Jídlo jako palivo: Jak stravou ovládnout výsledky Správná výživa je polovina úspěchu. Můžeš trénovat hodiny, ale bez kvalitního paliva tvé tělo nikdy nepojede na plný výkon. Sekce Strava ti pomůže pochopit, co opravdu potřebuješ jíst, aby ses posouval dál.🍳 Vyvážený poměr bílkovin, tuků a sacharidů.🥦 Tipy na levná, ale výživná jídla, která zvládneš připravit i … Pokračování textu Strava